Una compañera vuestra me ha enviado este artículo, es muy interesante y creo que debeis leerlo, porque aún no somos concientes de la importancia de la Actividad Física como medio para mantener la salud.
Cada día hay más sedentarismo y por lo tanto más enfermedades asociadas al mismo, comenzando con la obesidad...
Creo que es importante que os deis cuenta de vuestros hábitos de vida y que seas conscientes de si teneis que cambiarlos radicalmente, modificarlos o mantenerlos, pensarlo bien, porque vosotras aún estáis a tiempo de mejorar vuestra calidad de vida...
http://www.upm.es/institucional/UPM/CanalUPM/NoticiasPortada/Contenido/e5578957f426b210VgnVCM10000009c7648aRCRD
El árticulo está sacado de la Universidad Politécnica de Madrid.
"El único que puede decirte que no puedes hacer algo eres tú mismo. Y no necesariamente tienes que escucharte"
¿Qué pensais sobre ello? Animaros y comentar, ya sabeis, un blog se alimenta de vuestros comentarios... ;)
ResponderEliminarPues estoy totalmente de acuerdo con el artículo, los adolescentes cada vez hacemos menos deporte, sin preocuparnos de las consecuencias que podrían tener, deberíamos paranos a pensar mejor nuestras actividades, quedar con nuestros amigos para salir ha hacer algo y tambien mejorar una dieta que cada dia esta mas afectada, ya que la inactividad puede acarrear distintos problemas a los que se refiere en el escrito
ResponderEliminarMuy bien Leti!!
ResponderEliminaryo cuando lo leí me quede alucinada , porque bueno no estaría mal tener más horas de educacion fisica pero tambien tienes que poner un poco de tu parte.Tener una dieta sana, controlarte las comidas, hacer deporte aunque sea andar, salir a correr, ir a un gimnasio..
ResponderEliminarPuff.. estre esto y que estamos todo el dia en el mcdonals ya mismo podemos hacer lo del super size me!Pero es que yo creo deverian ponernoslo un poco mas facil por que con todo lo que tenemos que estudiar o nos dan las cosas echas o por lo menos a mi me da una pereza..!
ResponderEliminarnecesitamos mas horas de educacion fisica!! porqu a la vez k haces deporte te olvidas de los problemas
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