Aqui os dejo un libro muy interesante para que sepais que trabajar, como trabajarlo y que músculos están implicados y sobre todo específico para nosotras, las mujeres. Os aconsejo echarle un vistazo.
"El único que puede decirte que no puedes hacer algo eres tú mismo. Y no necesariamente tienes que escucharte"
lunes, 17 de octubre de 2011
U.D. FUERZA Y FLEXIBILIDAD
Aqui os dejo un libro muy interesante para que sepais que trabajar, como trabajarlo y que músculos están implicados y sobre todo específico para nosotras, las mujeres. Os aconsejo echarle un vistazo.
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