FELIZ NAVIDAD 2010

EL CUERPO HUMANO

Como dicen, año nuevo, vida nueva, nosotras vamos a empezar el año ampliando nuestros conocimientos sobre anatomía, muy importantes para la Educación Física. Por ello os propongo otra actividad optativa para estas navidades, que completeis estás fotos con el nombre de la musculatura y de los huesos...quién además se atreva ha realizarlo en inglés (me lo tendría que entregar en español y en inglés) puntuará el doble....
Os recuerdo que el 2 Trimestre es muy largo y más duro que este, por lo que será más dificil mantener o subir la nota, asi que os recomiendo que aprovecheis todas las opciones que os doy. ;)

 La fecha de entrega es el jueves 13 para sociales o viernes 14 para ciencias. Se entrega en mano. NO por email.

IMPRESIONANTE. ACTIVIDAD OPTATIVA

Después de ver este vídeo se me ocurrió una actividad teórica optativa bastante interesante. Observar el vídeo, y despues responder: ¿Qué cualidades físicas trabaja Beyonce en este espectáculo? Justifica cada una de tus respuestas con argumentos claros y concretos.

Quien decida realizar esta actividad deberá entregarmela en un folio en la clase de Educación Física.

MENS SANA IN CORPORE SANO

Este video que se muestra a continuación pertenece a un programa de TV "Redes" y en el se dice que "médicos, investigadores, medios de comunicación… en boca de todos se oyen los beneficios del deporte y el ejercicio regular para conservar el cuerpo en forma, prevenir enfermedades cardiovasculares y sentirse mejor anímicamente. Lo que no suelen añadir es que el ejercicio es también un escudo de protección de nuestro cerebro y un estimulador del aprendizaje y la memoria. Así lo han demostrado neurocientíficos como Fernando Gómez-Pinilla, que nos contará hoy en Redes cómo se benefician nuestras neuronas de la actividad de los músculos. 

Es muy interesante y hace pensar... 

MAÑANA ES EL GRAN DÍA!!!

Y va por todas vosotras!!! Por mis primeras alumnas!! En cada km. me acordaré de cada una de vosotras y me dará fuerza para terminar...o eso espero, jejejjee.
Un saludo a todas!!!

ACTIVIDAD FISICA, DEPORTE, EJERCICIO Y SALUD EN ADOLESCENTES

Una compañera vuestra me ha enviado este artículo, es muy interesante y creo que debeis leerlo, porque aún no somos concientes de la importancia de la Actividad Física como medio para mantener la salud.
Cada día hay más sedentarismo y por lo tanto más enfermedades asociadas al mismo, comenzando con la obesidad...
Creo que es importante que os deis cuenta de vuestros hábitos de vida y que seas conscientes de si teneis que cambiarlos radicalmente, modificarlos o mantenerlos, pensarlo bien, porque vosotras aún estáis a tiempo de mejorar vuestra calidad de vida...

http://www.upm.es/institucional/UPM/CanalUPM/NoticiasPortada/Contenido/e5578957f426b210VgnVCM10000009c7648aRCRD

El árticulo está sacado de la Universidad Politécnica de Madrid.

HIPICA

Este fin de semana , tenemos el concurso nacional de doma clasica en el Club Hípico de Córdoba, si alguna vais, traerme la entrada y tendreis un positivo sobre la nota final, debajo teneis el enlace:

www.cordobaecuestre.com

LLEGA LA MEDIA MARATON DE CÓRDOBA!!!

La media Maratón ya está aqui, ¿quién se atreve con ella? Las valientes que participen obtendrán un punto más sobre la nota de la primera evaluación, creo que merece la pena, ¿no?. Para verificarlo me teneis que traer el dorsal. Yo voy a participar, asi que....ANIMARSE!!!

https://www.mediamaratoncordoba.com

Acrosport en Zalima

Empezamos con la una nueva Unidad Didáctica: Circo del Sol, que pertenece al bloque de Expresión Corporal. Como sabemos el cuerpo expresa todo tipo de emociones en cualquier momento, con esta unidad vamos a intentar explotar estos recursos. Para ello vamos a empezar con Acrosport, deporte acrobático en el que represantamos figuras con el cuerpo con ayuda de las compañeras. Para ello podemos repasar los apuntes de nuestro cuaderno pedagógico, investigar un poco en la red o bien simplemente pinchar algunos de estos enlaces, los cuales te pueden facilitar esta última tarea.
Entonces vamos a ponernos en marcha. Y a ver si podemos hacerle la competencia al Circo del Sol ;-)

Webquest de los cuales podemos utilizar los enlaces en la pestaña de procesos.
http://www.phpwebquest.org/wq25/webquest/soporte_horizontal_w.php?id_actividad=37097&id_pagina=3

Seguimos aprendiendo.
http://deporteyeducacion.wordpress.com/2009/05/09/el-acrosport/

Figuras de Acrosport.
http://www.youtube.com/watch?v=_ZJeXzJ352k

Música y Movimiento con Acrosport: Alumnos 4º ESO
http://www.youtube.com/watch?v=BrIRFCrnFoo

Circo del Sol

En este enlace teneis un ejemplo de lo que se puede llegar a conseguir con un dominio del cuerpo y el acrosport. Fijaos como está todo enlazado mediante movimientos, no hay nada que quede suelto...
¿Qué os parece? Bonito verdad...si teneis la posibilidad algún día de ir a este espectáculo, no lo dudeis!

http://www.youtube.com/watch?v=vL_2Et26cok&feature=related

DEPORTE PARA UNA BUENA CAUSA

El fin de semana pasado, Sevilla realizó su V carrera contra el cancer de mama, más de 5.000 corredoras participaron en este evento, PORQUE EL DEPORTE ES SINÓNIMO DE SALUD!!

http://www.youtube.com/watch?v=T5gMpZoPBQ0

¿Qué es el IMC? ¿Y cómo se calcula?

El índice de masa corporal (IMC) es un valor que determina, en base al peso y estatura de una persona, el rango más saludable de peso que puede tener. Esta constante se está calculando desde principios del año 1980. Para interpretar correctamente este resultado debemos tener en cuenta los siguientes intérvalos:

• Un resultado comprendido entre 18 y 25 está catalogado como saludable.
• Un IMC por debajo de 18,5 indica delgadez, malnutrición o algún problema de salud
• Un IMC superior a 25 indica sobrepeso.
• Un IMC de 30 indica obesidad leve, y por encima de 40 hay obesidad mórbida que puede requerir una operación quirúrgica.

Se calcula con la siguiente fórmula matemática:

Peso (kg) / Altura (m2)

Por ejemplo: 57 kg / (1.63)2 = 21.6. Por lo que está persona goza de buena salud, porque su IMC está entre los valores 18 y 25 que se consideran como saludables.

BAREMO BATERIA EUROFITS.

Este es el baremo que necesitais para comparar vuestros resultados obtenidos en la batería eurofits.

Para reflexionar un poco!!!

ACTIVIDAD FÍSICA, CALIDAD DE VIDA Y SALUD!!!

Os envio un power point realizado por un compañero que creo que deja mucho que pensar, sobre los hábitos que tenemos y las posibles consecuencias.
Espero que os sea útil.

http://www.slideshare.net/pabloeducacionfisica/ies-alvareda-2916896

¡¡¡BIENVENIDAS!!!

Saludos para todas las nuevas alumnas que entráis por primera vez en el Blog, y espero que el curso discurra perfectamente. Por mi parte haré todos los esfuerzos posibles por enseñaros todo lo que este en mi mano, así como hacer las clases de Educación Física lo más divertidas y motivantes posibles. Estoy segura que si os esforzáis pasaremos un curso genial.

En el Blog podréis ir encontrando a lo largo del curso vídeos, trabajos, ejercicios y apuntes de los distintos contenidos que vayamos dando.